Вспоминая про мультфильм «Маленький принц», я, в первую очередь, думаю про расписание, доставшееся маленькой девочке, про навязанный распорядок дня. В ее расписании не было времени на общение с друзьями — самое главное в жизни ребенка. Запрет был назначен её матерью, и только поэтому девочка смогла его преодолеть. Если бы тот же запрет девочка придумала для себя сама… она уже не посмела бы его так просто нарушить. Наше подсознание и выученные в юности шаблоны поведения — это «внутренние родители» — это совесть, выдающая запреты и ограничения.
Я часто слышу от знакомых, клиентов и друзей: «Денег нет и ни на что не хватает», «Сил моих больше нет», «Времени совсем не остается». Недостаток отдыха (выходных дней и отпусков) — также является недостатком времени, времени на себя. Если такая напасть обошла вас стороной — вам крупно повезло.
Слова отражают наши мысли, т.е. мы реально так считаем, не просто говорим заученные когда-то шаблонные фразы. Любое наше действие, доброе и не очень, основано на предварительно возникшей мысли.
Откуда вообще взялись люди, которые не жалуются на нехватку времени, сил и денег? Может им в детстве сказали, что жаловаться нехорошо? Почему у них таких мыслей не возникает?
Потому что всего хватает, т.е. то, что у них есть, они воспринимают как достаток. И не важно, насколько они богаты, свободны и сильны. Они так себя ощущают, потому что хотят так думать, потому что думать так — полезно!
Представьте, что двум детям дали по яблоку. Один ребенок съел яблоко и успокоился, а второй съел и начал ныть: «Хочу еще!». Что на самом деле сделал второй ребенок? Он создал для себя потребность в дополнительном яблоке. Также и люди поступают со своими деньгами, силой и временем — создают непомерную потребность в них — поэтому и не хватает на то, что хочется — хочется слишком многого.
Что полезнее, съесть 2 яблока или одно? Если размышлять в понятиях потребностей себя любимого — конечно, два. Но вот если задуматься о восприятии других людей… К какому из двух мальчиков будут лучше относиться? К довольному.
Для того, чтобы перестроиться, не всегда хватает «сил и времени», а точнее желания и терпения на то, чтобы придумать подход к самому себе.
Есть люди, которым измениться и не получится. К ним относятся те, кто постепенно загнал себя в ловушку собственным выбором (лень, агрессия, негатив, безразличие) или оказался в невыгодной ситуации первоначально (родился в семье наркоманов или глуп с рождения). Но попытка не пытка, хотя бы попробуйте что-то изменить, вдруг получится.
Возьмите для начала слова, которые могут помочь:
— У меня достаточно времени, я всё успеваю, я грамотно распределяю все дела так, что успеваю сделать самое важное за день и не боюсь переносить дела на завтра.
— У меня достаточно сил, чтобы встать утром с кровати, учиться или работать в течение всего дня. Во время полноценного сна я набираюсь сил на завтра.
— У меня столько денег, сколько я сейчас заслуживаю и умерив пыл, я буду их экономно и грамотно тратить, не забывая думать, как можно заработать больше.
— Мне достаточно всего, что у меня есть и я не прошу ни у кого ничего более. Я доволен(льна).
Заведите бумажный ежедневник, если у вас еще его нет. Кто-то может уживаться и с электронным (не на словах, а на деле), но я пока таких не знаю.
И записывайте на 2 недели вперед, в первую очередь самые важные для вас дела и события, подстраивая все остальные уже под них.
