Вы выбрали тег «мотивация». Найдено: 5 |
Вы выбрали тег «мотивация». Найдено: 5 |
23 октября 2016 в 10:25
психология, время, деньги, сила, мотивация
Вспоминая про мультфильм «Маленький принц», я, в первую очередь, думаю про расписание, доставшееся маленькой девочке, про навязанный распорядок дня. В ее расписании не было времени на общение с друзьями — самое главное в жизни ребенка. Запрет был назначен её матерью, и только поэтому девочка смогла его преодолеть. Если бы тот же запрет девочка придумала для себя сама… она уже не посмела бы его так просто нарушить. Наше подсознание и выученные в юности шаблоны поведения — это «внутренние родители» — это совесть, выдающая запреты и ограничения.
Я часто слышу от знакомых, клиентов и друзей: «Денег нет и ни на что не хватает», «Сил моих больше нет», «Времени совсем не остается». Недостаток отдыха (выходных дней и отпусков) — также является недостатком времени, времени на себя. Если такая напасть обошла вас стороной — вам крупно повезло.
Слова отражают наши мысли, т.е. мы реально так считаем, не просто говорим заученные когда-то шаблонные фразы. Любое наше действие, доброе и не очень, основано на предварительно возникшей мысли.
Откуда вообще взялись люди, которые не жалуются на нехватку времени, сил и денег? Может им в детстве сказали, что жаловаться нехорошо? Почему у них таких мыслей не возникает?
Потому что всего хватает, т.е. то, что у них есть, они воспринимают как достаток. И не важно, насколько они богаты, свободны и сильны. Они так себя ощущают, потому что хотят так думать, потому что думать так — полезно!
Представьте, что двум детям дали по яблоку. Один ребенок съел яблоко и успокоился, а второй съел и начал ныть: «Хочу еще!». Что на самом деле сделал второй ребенок? Он создал для себя потребность в дополнительном яблоке. Также и люди поступают со своими деньгами, силой и временем — создают непомерную потребность в них — поэтому и не хватает на то, что хочется — хочется слишком многого.
Что полезнее, съесть 2 яблока или одно? Если размышлять в понятиях потребностей себя любимого — конечно, два. Но вот если задуматься о восприятии других людей… К какому из двух мальчиков будут лучше относиться? К довольному.
Для того, чтобы перестроиться, не всегда хватает «сил и времени», а точнее желания и терпения на то, чтобы придумать подход к самому себе.
Есть люди, которым измениться и не получится. К ним относятся те, кто постепенно загнал себя в ловушку собственным выбором (лень, агрессия, негатив, безразличие) или оказался в невыгодной ситуации первоначально (родился в семье наркоманов или глуп с рождения). Но попытка не пытка, хотя бы попробуйте что-то изменить, вдруг получится.
Возьмите для начала слова, которые могут помочь:
— У меня достаточно времени, я всё успеваю, я грамотно распределяю все дела так, что успеваю сделать самое важное за день и не боюсь переносить дела на завтра.
— У меня достаточно сил, чтобы встать утром с кровати, учиться или работать в течение всего дня. Во время полноценного сна я набираюсь сил на завтра.
— У меня столько денег, сколько я сейчас заслуживаю и умерив пыл, я буду их экономно и грамотно тратить, не забывая думать, как можно заработать больше.
— Мне достаточно всего, что у меня есть и я не прошу ни у кого ничего более. Я доволен(льна).
Заведите бумажный ежедневник, если у вас еще его нет. Кто-то может уживаться и с электронным (не на словах, а на деле), но я пока таких не знаю.
И записывайте на 2 недели вперед, в первую очередь самые важные для вас дела и события, подстраивая все остальные уже под них.
20 октября 2016 в 18:17
проба, психология, мотивация
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Остальные приправы пробуй добавлять и смешивать — откроешь много новых вкусов.
Попробуй не любые газированные напитки и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше жидкости.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя всё радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну… давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) — сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он/она может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
17 января 2016 в 21:17
деньги, дела, мотивация, психология
— Прекратите волноваться о том, что другие люди думают о вашем автомобиле. Поймите, что автомобиль — просто вид транспорта.
— Прекратите волноваться о дизайнерских лейблах и марках. Вашим друзьям наплевать, где вы купили свою рубашку. Если их это волнует, найдите новых друзей.
— Прекратите жаловаться на несправедливость жизни. Желание быть «кем-то другим» не делает вас «кем-то другим». Вы не можете изменить свое прошлое, вы не можете изменить своих родителей, вы не можете изменить своё окружение, но вы МОЖЕТЕ начать изменять свое будущее.
— Прекратите обвинять других людей в своем финансовом положении. Возьмите ответственность за свои действия.
— Прекратите занимать деньги. Если вы хотите расплатиться с долгами, вы должны принять сознательное решение прекратить занимать деньги.
— Прекратите выбрасывать свои деньги на книги, которые вы не будете читать, кино, которое вы не будете смотреть, игры, в которые вы не будете играть, еду, которую вам не желательно есть, одежду, которую вы не будете носить, мебель, в которой вы не нуждаетесь. Сосредоточьтесь на долговременных ценностях вместо краткосрочного удовольствия. Прекратите жить без плана и цели. Создайте план и бюджет.
— Прекратите гнаться за халявой и лелеять мысль о том, как бы поскорее разбогатеть и при этом не приложить никаких усилий. Вместо того, чтобы наблюдать глупые ночные рекламные ролики об инвестировании под 40% годовых, хорошенько выспитесь. А с утра подумайте о том, как найти лучшую работу, открыть свой бизнес и т.д. Начните создавать свои сбережения.
— Прекратите чувствовать себя виноватым за прошлые финансовые ошибки и упущенные возможности. Сосредоточьтесь на своем будущем.
7 ноября 2015 в 9:29
психология, работа, родственники, лень, мотивация, работник
— Не проходят «естественный» отбор, которым сопровождается любой карьерный рост.
— Чаще всего не квалифицированы для той работы, куда их нанимают.
— Практически всегда не заинтересованы в переменах. Им важно сохранять статус-кво.
— Не имеют достаточной мотивации для эффективной работы.
— Отрицательно влияют на кадровый состав компании, так как амбициозные и высокопрофессиональные сотрудники понимают, что карьерный рост здесь невозможен.
— Смешивают личные отношения и рабочие, в результате, руководитель постоянно ощущает чувство вины и перед сотрудниками, и перед родными. Ему не совсем удобно перед наемными сотрудниками, так как его родственники (или знакомые) — это всегда некоторая обуза, определенные преференции. Он прекрасно понимает, что в его компании люди с низкой квалификацией занимают ключевые должности, в итоге значительная часть их работы оказывается на плечах подчиненных и т.д. Одновременно руководитель часто ощущает вину и перед родственниками (или знакомыми), так как они не стесняются высказывать обиды даже в ответ на справедливые замечания по работе. Отношения рабочие и личные смешиваются, и здесь также ситуация складывается не самая приятная для руководителя.
— Слово директора для них не закон. Не получится отдавать приказы и распоряжения.
— Если родственник (или знакомый) устроен не как сотрудник, а как партнер — забудьте о развитии... и прибыли.
Что можно посоветовать руководителю? Если вы по той или иной причине все же окружаете себя в бизнесе родными и друзьями, помните о возможных недостатках такого решения и постарайтесь заранее продумать, каким образом вы будете решать возможные проблемы. А еще лучше нанимайте людей на работу на основании их профессионализма, и только потом учитывайте какие-то личные отношения.
Сторонним специалистам (бизнес-консультантам, программистам, внедренцам того или иного ПО, веб-мастерам и т.д.) я советую помнить об особенностях компаний, где руководителя окружают сотрудники-родственники. Конечно, работать с такими организациями бывает сложнее, чем с компаниями, где все отношения исключительно профессиональные. Но это не повод отказываться от сотрудничества, просто не забывайте мои советы и действуйте осторожно.
Существует несколько основных распространенных причин такого поведения человека, при котором доступ к богатству для него перекрыт. Рассмотрим те, что наиболее типичны для нашего региона.
Пусть малооплачиваемая, но зато стабильная работа
Человек с психологией бедняка, как правило, выбирает низкооплачиваемую, но стабильную работу. В госучреждениях. Потому что государство всегда обеспечит. А если пойти в коммерческую организацию, то есть риски остаться на улице через какое-то время.
Человек абсолютно не верит в свои силы и в то, что его опыт и знания будут востребованы. В итоге, так и происходит. Идет на нудную, скучную работу, перестает осваивать новое, закисает и становится никому не нужным. Вместо того, чтобы расти и развиваться.
Боязнь перемен
Опять же, по причине остаться никому не нужным, человек с психологией бедняка боится перемен. Девиз – лучше иметь немного, чем рисковать и, возможно, потерять всё. Люди с психологией бедности никогда не откроют свой бизнес, не будут осваивать новые сегменты рынка, не пойдут получать второе высшее образование в 40 лет и ни за что не переедут в другой город в поисках новой жизни в 50!
Низкая самооценка
Характерная черта людей с психологией бедности. Да и откуда взяться высокой самооценке, если человек не живет, а прозябает – серая неинтересная работа, которую еще и страшно потерять, отсутствие в жизни ярких впечатлений, перемены мест и обоснованных рисков. Именно тех факторов, которые заставляют уважать себя за труды и возможности.
Человек с психологией бедняка не понимает, что богатство и хорошие перспективы раскрываются перед людьми деятельными, не боящимися рисковать и начинать все сначала.
Нежелание быть активным
Очевидно, что для того, чтобы добиться чего-то и получить хороший результат, необходимо постоянно в эту сторону прикладывать усилия. Например, рассматривать предложения об интересной и высокооплачиваемой работе с более широким кругом обязанностей по сравнению в предыдущим местом. И, таким образом, все время расти.
Человек с психологией бедности не желает и не умеет (потому что никогда и не пробовал) проявлять активность – боится искать новую работу, потому что считает уже заранее, что не справится, не подрабатывает, потому что уверен, что ничего не получится и денег все равно не будет. Человек пассивен, а потому и беден.
Все должны
Человек с психологией бедняка убежден, что ему должны достойно платить. Просто потому, что он качественно выполняет свою работу. И зарплата у него должна быть такая, чтобы хватало и на быт, и на отдых, и на детей, и на себя. Забывая при этом, что он сам согласился на работу с низкой оплатой. И теперь пеняет на скупердяя-шефа.
Человек перекладывает ответственность с себя на других. Какой смысл двигаться, если от меня все равно ничего не зависит? Делай – не делай, а результат один – ничего не получу.
Проще быть экономным
Бедняки тратят силы не на то, чтобы привлечь, а на то, чтобы удержать. Они тратят часы на посещение магазинов, сравнивая цены и делая покупки там, где дешевле. Они пишут и ходят в различные инстанции, добиваясь мизерного снижения оплаты за коммунальные услуги или одноразовой социальной помощи, которой едва ли хватает на один поход в магазин. Вместо того, чтобы эти же усилия эффективно потратить на заработок или поиск хорошей работы.
Присмотритесь к себе. Есть ли у вас хоть одно из перечисленных качеств? И избавляйтесь в срочном порядке, если что-то похожее обнаружится. Помните, что ваша жизнь и ваше благополучие, только в ваших руках!